在忙碌的生活节奏中，人们总是寻找方便又营养的食材来补充能量。玉米，作为一种常见的主食，因其口感鲜美、易于烹饪而深受喜爱。但你是否曾想过，小小的玉米竟然蕴含着如此大的热量？今天，就让我们一起揭开蒸玉米热量的大揭秘，揭示你绝对想不到的真相！ 我们要明确一点，玉米的热量并非固定不变。这取决于玉米的种类、大小以及烹饪方法。一般来说，玉米的热量主要集中在它的碳水化合物中，尤其是淀粉。 一颗中等大小的玉米（约150克）大约含有84千卡的热量。这个数值看似不高，但你知道吗？如果你将玉米...