在我国，关于食物的热量问题一直是人们关注的焦点。很多人因为害怕摄入过多的热量而导致营养不均衡，甚至影响身体健康。今天，我们就来揭秘一种深受人们喜爱的蔬菜——菜花的热量秘密，让你告别热量恐惧，享受营养不胖的生活。 菜花，又称花菜，是十字花科植物的一种，因其花朵如雪花般洁白而得名。在我国，菜花不仅是一种常见的蔬菜，更是餐桌上的常客。然而，关于菜花的热量，很多人却心存疑虑。今天，我们就来揭开这个谜团。 我们来了解一下菜花的营养成分。据《中国食物成分表》显示，每100克菜花的热量...